“老公饮酒过度引发家庭困扰，如何有效疏导烦恼情绪？”

健康咨询描述： 我老公天天喝酒，饮酒引回家就睡，过度而且睡觉又打呼还磨牙，家庭我都烦死了，困扰都想和他离婚，效疏绪但是导烦又考虑到孩子，我现在好痛苦啊，恼情怎么办，饮酒引可以帮下忙吗

曾经的过度治疗情况和效果： 治过，医生说治不好

想得到怎样的家庭帮助：我希望医生可以帮我疏导下，我现在天天都很烦

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ask64685314oh 其他 微信扫一扫，随时问医生 2025-04-16 06:52:50 我要投诉       

您先别着急，您老公饮酒过度的问题确实会给家庭带来不少困扰。您可以找个合适的时间，和您老公心平气和地沟通，让他了解感受和担忧。对于他的饮酒问题，建议他逐渐减少饮酒量，或者寻求专业的戒酒帮助。

至于烦恼情绪，您可以试着通过一些方式来缓解，比如适当运动，这可以帮助您释放压力；也可以多和朋友聊聊天，分享一下心情。另外，您也可以试着调整自己的心态，多关注一些积极的事情，尽量避免让自己陷入负面情绪中。